宮崎市の整体院　姿勢リセットサロン ほころび

一般的な治療院では、症状のある箇所をほぐしたり、〇〇法や〇〇矯正などといったテンプレート化されたやり方で施術が行われます。
実はコレ、痛みの原因をわかりにくくしてしまい、本当はどこが悪かったのかが不透明なまま施されて、その場しのぎの対処法になってしまうんです。
病院でお腹が痛い時にいきなりオペはしませんよね？
必ず事前に精密な検査が行われて、状況をしっかり把握した上で治療されると思います。

当院では、不調があるからその部分をを揉んだり温めたりするのではなく、解剖学に基づき、細分化された筋肉や関節の検査をしてから、本当に痛みを引き起こしている箇所に施術を行うので、痛みやこりの原因に直接アプローチでき、なぜ今まで自分が痛かったのかが理解できます。

自分の体の不調の原因がわかると「モヤモヤが晴れました」と感動される方や「明日から頑張れそうです」と不安そうだった表情が、一気に明るくなる方もいらっしゃいます。

この施術の流れに行き着いた経緯として、私自身が前職である整骨院勤務時代に、首には首、肩には肩の処置をするという、まさにその場しのぎの施術をやっていました。
当然、患者様のお悩みはなかなか解消されず、心苦しい想いをずっと抱いていました。しかし現在、お客様から嬉しいお声をたくさんいただいているのは、この根本からアプローチする整体に出会えたからです。
その場しのぎでは長期的な健康は望めません。体の基礎をつくり、不調で悩まない体へと改善していくために、当サロンでは痛みの原因を追求する「姿勢の分析」にこだわっています。

施術を受けた後は軽くなって爽快だけど、時間と共にまた元に戻ってしまう......そんな経験ありませんか？整骨院や病院などでは「また２・３日後に来てくださいね」といった通院指導で効果を持続させますが、そのための時間や労力が負担になる場合もあります。しかも通院間隔が開くと、元の状態に戻りやすくなるので、またイチからやり直しということになりかねません。
そのため、当院では受けていただいた施術の効果を最大限に持続させるために、ご自宅でできる簡単なセルフケアのアドバイスに力を入れています。
小学生でもわかる、「簡単で続けやすいセルフケア」を自宅で実践することで、施術の効果を持続させ、自分で自分の体をコントロールすることができます。【寝たまま】や【座ったまま】できる「ながらでできるケア」がほとんどですので、続けやすいとご好評いただいています。

お客様の体の使い方のクセも同時にお伝えさせていただくことで、普段の姿勢や体の使い方などのお客様ご自身の意識や習慣がみるみる変わっていきます。
口頭だけでなく鏡や写真、動画などのツールを使いお客様の姿勢の共有をしながら、痛みのない安心な体づくりを徹底サポートします。

首や肩の症状を改善する時に、その箇所をほぐしたり、リンパケアをするなどのやり方をイメージされる方が多いかもしれません。しかしそれは逆に、反復して押すことにより筋肉を硬くさせたり、強いもみ返しを引き起こす可能性もあります。当院の施術にもみ返しがないのは、首や肩にはほとんど触れることはないからです。
ではどうやってよくするのかというと、首や肩に負担をかけている「腕・股関節・脚」にアプローチしていきます。現代のヒトの習慣は上記３点に負荷がかかることが多く、本当の痛みやこりの原因は、そこに潜んでいることが多いのが事実です。
当院へお越しのお客様で骨盤まわりの筋肉を施して、肩こりが半減されたという方は８０％以上にものぼります。
腕・股関節・脚をベースに全身をチェックをしながら、問題のあるところを優しく施し、首や肩にかかる負担を減らしながら症状改善に導いています。
私自身でも元々首痛に悩まされ、首をほぐしてもよくならなかった経験から、同じようなお悩みを持った方をケアしたいという想いで、首肩に特化した整体を行っています。

当院では、正しい体の使い方を身につけて、若々しくベストなコンディションになっていただけるよう姿勢の改善にも力を入れています。
猫背やストレートネックに悩んでいる方が、「肩や胸を張って姿勢をよくしようとしても、なかなか長続きできない...」「周りから老けて見られているかも...」といったお客様を、臨床で１０年以上見てきた経験がある私だからこそ、姿勢をベースにした施術を行うことができ、自分の姿勢に自信を持てた上で、正しい体の使い方が身につき、周りからに「若くなったね！」「別人みたい！」と言っていただけるお客様を現在も増やし続けています。

さらに当院は全国の鍼灸師・柔道整復師・理学/作業療法士・看護師など100人以上が属する「姿勢評価・動作分析研究所」からの認定を受けて、日々お客様へ痛みや姿勢改善への技術をブラッシュアップしながら提供し続けています。
肩甲骨・骨盤のバランス、職場やご自宅の環境などは、皆さんそれぞれ違いますので、「お一人お一人に合わせた施術のご提案」をさせていただきます。
本当に正しい座り方、就寝方法など、日々の習慣を少しずつ変えていただくことで、ストレートネックや猫背などのお悩みを最短3ヶ月で改善させることができます。

姿勢を良くして「もっと若く見られたい」「可愛くなりたい」などのお客様の声も、非常に多いご要望なので、お気軽におっしゃってくださいね。

当院はお客様のお悩みを明確に理解して解決したいという想いから、カウンセリングに力を入れています。
病院や一般的な治療院では、カウンセリングはそこそこに、一方的な改善プランや専門知識を並べられて、流れるままに終わってしまうことが多いようですが、それで本当に満足できる施術を受けられるとは限りません。「思っていた治療内容と違った...」「もっとこうして欲しかった...」など、自分の意見が言えずに施術が済んでしまったというお声は、当院の初診の方のお話でよく伺います。

ほころびのカウンセリングは約20分９つの質問から、お悩みや理想像の共有、原因を紐解くお時間にさせていただいています。これは私自身が過去に病院などに行った際に、自分が本当に伝えたいことが言えず、納得のいく施術が受けられなかった辛い思いをした経験があったためです。

院内は完全個室のプライベート空間で、白と緑を基調とした北欧風のインテリアです。精神的にもリラックスしてカウンセリングや施術を受けていただけるよう、雰囲気づくりにもこだわっています。季節ごとに変えているアロマや暖色系のライティング、落ち着いたしっとり系のBGMなどから、「カフェに来たみたい」とおっしゃる方もおられます。
整体院というと骨模型や医学書などが置いてあり、物々しい雰囲気を連想される方もいらっしゃいますが、当院では心身ともに健康になっていただけるように、非日常的な空間づくりにも注力しています。
また、予約間のお時間にゆったりと余裕を持たせておりますので、ご予約の前後の方とすれ違うこともありませんので、安心してお越しください。

ご予約やお問い合わせは、ネット予約かお店の公式LINEで承っております。
ネット予約では24時間空き状況がご確認いただけて、その場でご予約も可能です。

公式LINEなら「ホームページを見た」とお伝えいただければスムーズにご案内出来ます。
ご来店のご希望日時などを入力していただければ返信をいたします。
1対1のトークですので気兼ねなくご利用いただけます。
ご不安な事やご不明な点はどんなことでもお聞きくださいね。

マンション入り口インターフォンで「201号室」を呼び出して頂き、エレベーターまたは階段にて2階へお進み下さい。
入室頂きましたら、まず初めに手のアルコール消毒のご協力をお願いしております。

今現在のお悩みや生活習慣、どのように体を変化させたいのか。
不安や疑問点など、遠慮なく何でもお話しください。日常生活で何気なくしている事、体にとって良いと思って実践していることが意外と不調の原因だったりすることも実は多いんですよ。

当院の施術では適切な施術箇所を判断するために、各関節の可動域や筋肉の緊張度合いなど、細部まで検査させていただきます。ご自身では気づいていない体の使い方の癖やどんな姿勢の歪みなのかを、鏡や姿勢分析ツールなどを用いて情報共有もさせていただいています。

骨盤周辺の筋肉や靭帯の緊張が強いと、全身の余計な力が入りやすくなり、体の歪みが生まれやすくなります。首や肩の症状にも深く関わるところなので、1番最初に整える部位です。基本的に仰向け・横向きの状態で、ほぐしたり伸ばしたりと優しくソフトに施します。

脚の調整は股関節・足首の関節の調整がメインとなります。この各関節に柔軟性が無いと、起きている時に重力に抗う力がなくなり、結果的に体の背面の緊張が生まれて痛みやコリを感じやすくなります。バランスよく姿勢を保てるように、太ももから足指の筋までを関節の動きが改善するまで丁寧に施していきます。

腕にかかる負担は、ご自身で想像している以上に大きくかかっていることがほとんどです。首や肩、背中、顎周りなどの筋肉の硬さを生み出す原因にもなるので、最後に腕まわりの微細な筋肉を調整していきます。

始めに行ったお身体の検査と同じ工程で、施術前の状態と比較してどの程度変わったかを、確認させていただきます。変化しているところとそうでないところを評価して、今後の改善プランを計画していきます。

調整した良い状態のお体を持続させ、ベースアップしていくために、普段の食事の摂り方やセルフケアの方法、季節に合わせた体調管理の仕方などをお話させて頂きます。二人三脚で体調を管理して、不安のないお体づくりのサポート計画をご提案させていただいています。

〜しつこい慢性症状を撃退〜
【首肩症状改善コース】

「長年にわたる首や肩のコリは良くならないと諦めかけている」
「痛み止めを常備しておかないと不安」
「体の歪みが気になる」
「寝起きがダル重い」

そんなお悩みを根本解消してくれるのが、この首肩症状特化型コースです。
世の中にはたくさんの治療院がありますが、そのほとんどは、本当に的確な検査が行われていません。例えば「痛み」だけを指標に検査を進めると、身体の構造が歪んだままになり、再発や悪化にまで至るケースがあります。
当院では症状だけでなく、お体の構造を的確に分析して、症状が起こる原因を根拠を持って証明します。

また、「情報の洪水」状態の今、あなたにとって本当に必要なケアは何か！？　これがわからないまま、不安のない体づくりができるでしょうか？これからどういう流れで良くなっていくのかも含め、わかりやすく丁寧にご説明させていただき、マンツーマンで史上最高の健康状態へ導きます。

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〜キレイになったねと言わせる〜
【姿勢改善コース】

「人から猫背と言われてずっと気になっている」
「ストレートネックを正そうとするけど維持できない」
「Ｏ脚を治して足周りをスッキリ見せたい」
「ガラスに映った自分の姿に幻滅した」

自分の体のことを改めて人から指摘されたり、久々に自宅やお店の試着室の鏡で見た自分の姿にがっかりしたことはありませんか？
当院の【姿勢改善コース】はこんなお悩みを、根本から解消させます。

足元から姿勢の土台をつくり、自然でラクな状態で過ごせるお体になることで、無理な力を入れなくても無意識的に姿勢を整えることができ、周りから「若返ったね」「キレイになったね」と言われる方の、嬉しいお声をたくさんいただいています。

姿勢が悪くなっている方の多くは、日々の「習慣」によって形成されています。ご自身では気づいていない体の使い方を根底から見直していただき、自分に自信を持っていただくことができるのが、この姿勢改善コースです。
本気で変わりたい方には、ぜひおすすめのコースとなっています。

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〜当たり前の日常を取り戻す〜
【自律神経を整えるコース】

「めまいや耳鳴りがする」
「体がだるくて仕事や家事ができない」
「頭が痛くずっと重だるくてスッキリしない」
「ずっと呼吸が浅い気がする」

自律神経の乱れによる不調は、病院の検査では異常と出る事はほとんどなく、病院に行くと「自律神経失調症ですね」とザックリと診断される事がほとんどです。医学的な所見では分かりにくい事が多く「こんなにしんどいのに分かってもらえない！」なんてこともよくお聞きします。

当院では、９工程のカウンセリングと細分化したお体の検査で、内側と外側の両面からの観点をもってアプローチしていきます。日常習慣の影響も大きく受けてしまうデリケートな症状ですので、些細なお体の変化を随時チェックして、【食事・睡眠・運動】の適切なアドバイスにも注力しています。

また、ストレスや疲れ、加齢、環境の変化などの影響を受けやすい方は、自律神経の乱れによって、背骨や骨盤が徐々に弾力を失い、呼吸が浅く体の柔軟性が失われやすくなります。基盤となる【背骨や骨盤】を中心にやさしくアプローチをしていき、本来の体を取り戻し、当たり前の生活に戻っていただくことを目標としています。

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痛みやコリの原因を紐解く姿勢の分析

施術前に行う姿勢の分析は、不調の原因を見つけ出す重要な工程です。
この工程が施術結果を大きく左右すると言っても過言ではありません。
歯医者さんで歯科検診を受けないと、治療する箇所が決まらないのと同じで、姿勢の分析をしないと、どこが本当の原因になっているのかが特定できず、施術ポイントが定まりません。現状でどんな姿勢になっているのか？どんな関節の動き方をしているのか？偏った筋肉の使い方をしていないか？などをしっかりと見定めていきます。

自分で思っている以上に、無意識で姿勢が崩れてしまっているケースは多々ありますので、プロの目線でしっかりとチェックさせていただき、今以上に若々しく元気なお体づくりのサポートをさせていただきます。

お一人お一人に寄り添ったカウンセリング

お体ををチェックするだけではなく、日常の悩みや今までご利用の病院や治療院で満たされなかったところまでをお伺いいたします。
９つの質問から、日々の生活習慣・過去の負傷履歴・理想の状態などを伺い、当日の施術の流れを理解していただき、不安な状態で過ごしていただかないように徹底をしております。

なぜ自分の体が悲鳴を上げているかを理解するには、自分の過去・現状を知っておかないといけません。それらによって、お体の使い方のクセや心地よい姿勢が変わってくるためです。結果となる症状を再発しないようにするためには、原因となる、過去〜現在の自分を知ることから始まります。
当院のカウンセリングは、そんなお体を一緒に軌道修正していくための、振り返りのお時間とも捉えています。

痛くないソフトな施術

体へ大きな負担をかけずに優しくソフトに施術を行うことで、もみ返しや筋肉痛などの副反応を防ぎ、時間と共に血流が循環していく体づくりを提供いたします。
「うつ伏せで激しく押されて痛かった」「リンパを強く流されてアザができてしまった」というお客様の声や私自身の過去の経験から、なるだけ体に強い刺激を入れない【痛気持ちよい押圧】で筋肉の緊張を和らげていきます。

また表面的な筋肉だけでなく、体の内側からじんわりとほぐしていく手技で、ただのもみほぐし以上に効果が期待できます。これは『筋膜』という筋肉を覆っている、膜の連鎖を通じて、体のしなやかさを取り戻していく手法です。
「気持ちよくて、効いている感じがする」と皆様にご好評いただいています。

【姿勢リセットサロン ほころび】
宮崎県宮崎市柳丸町１１２−４ EXIA Yanagimaru 201
050-3184-9997

※施術中の場合、電話に出られないことがありますので、折り返しのお電話を入れさせていただきます。併せてWEB予約・LINE予約もご利用下さい。

ＪＲ日豊本線 宮崎駅から車で5分
ドミノピザ柳丸店さんの東隣のグレーの建物です。

1Fに専用駐車場（16番）がございます。

9:30〜20:00（最終受付19時）

【JCB,MASTER,VISA,AMERICAN EXPRESS,Diners,DISCOVER】のほか、各種QRコード【楽天ペイ・PayPay・auペイなど】、電子マネー決済【SUICA・PASMOなど】がご利用いただけます。

不定休

専用駐車場あり／カウンセリングに力を入れている／セルフケアにこだわり／痛くないソフトな整体／カード支払いOK／女性スタッフが多い／プライベート空間／お子さま同伴可／禁煙

【姿勢リセットサロン ほころび】
宮崎県宮崎市柳丸町１１２−４ EXIA Yanagimaru 201
050-3184-9997

※施術中の場合、電話に出られないことがありますので、
折り返しのお電話を入れさせていただきます。
併せてWEB予約・LINE予約もご利用下さい。

ＪＲ日豊本線 宮崎駅から車で5分
ドミノピザ柳丸店さんの東隣のグレーの建物です。

1Fに専用駐車場（16番）がございます。

9:30〜20:00（最終受付19時）

【JCB,MASTER,VISA,AMERICAN EXPRESS,Diners,DISCOVER】のほか、各種QRコード【楽天ペイ・PayPay・auペイなど】、電子マネー決済【SUICA・PASMOなど】がご利用いただけます。

不定休