あなたのお尻冷えてない！？

こんにちは。

今回は体の重要な役割を果たす「お尻」についてです。

自分のお尻に触れてみて、冷たくなっていませんか！？

1度チェックしてみてください。

もしそうなっていたら、かなり硬くなってしまっているかもしれません・・・

お尻の筋肉が硬くなると、

などと、様々な弊害が出てしまいます。

特に女性の方は、お尻の筋肉が冷たくなりやすい傾向にあります。

その理由としては、筋肉量より脂肪量の方が比較的多く、発熱源となるものが少なくなっているためです。

そのためお尻の筋肉は、下記のような方には特にケアをおすすめしたい場所です。

当院へお越しいただいている方へは、テニスボールでのケアもお伝えしていますが、ボールがない時・入浴中などにも手軽にできる方法をお伝えします。

日常で知らないうちに硬くなりやすい場所なので、しっかり自分の現状を確認してくださいね！

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