歯医者さんで翻弄されました

僕は歯医者さんに定期検診に行っています。

行き始めたのはここ3年くらいです。

理由は簡単。

痛みで苦しむのが嫌だから。

以前は全く無縁で、歯が痛くなった時だけ治療してもらっていました。

なので、普段の口腔ケアに関する意識はかなり低下していたはずです。

 

行くたびに、

「ここが歯石つきがちですね」

「ここの歯周ポケットが下がりやすいですね」

などと注意を受けることもしばしば。

たまにしか行かないので、治療した直後は意識高く、

「ここは言われた通り、こういう歯ブラシの当て方をしよう」

 

などと自分なりに意識して取り組むものの、時間が経てばその意識はどこへやら。

 

またケアの仕方が悪くなり、痛みが出て、歯医者さんへ電話するの繰り返し。

同じような経験をした方いますか？

 

 

先日その検診で、担当の歯科衛生士さんに褒められました。

「丁寧に磨けていますね」

その一言で全てが報われた気がしました。

単純ですね＾＾

 

体のケアで大切なことは共通しています。

悪くなりやすいところは、今までの習慣が悪くて、その結果を招いているんです。

 

継続してケアや習慣を変えていかないと理想の状態にはならない。

 

それをやるかやらないかは「自分次第」

選択するのは自由です。

ただ、やるやらないは人生の分岐点と考えた方がベター。

 

僕はそう思ってケアしていきます。

ストレッチなどのセルフケアも、お客様にお伝えする以上は自分でもやります。

 

病院での治療、整体を受けっぱなしにしていませんか？

少しずつ意識を向けていきましょうね！